Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży, podczas których w bezpiecznej i wspierającej atmosferze uczymy umiejętności potrzebnych w codziennych relacjach z innymi.
W kameralnej grupie dzieci ćwiczą umiejętności potrzebne w codziennych sytuacjach społecznych: komunikowanie swoich potrzeb, rozpoznawanie emocji, współpracę, reagowanie na konflikty, stawianie granic, radzenie sobie z frustracją oraz budowanie relacji z innymi.
Nie jest to „lekcja przy stoliku”. Uczymy się poprzez rozmowę, ćwiczenia, zabawę, scenki i doświadczenie.
Certyfikowani trenerzy
W Treningu Umiejętności Społecznych ogromne znaczenie ma nie tylko sam program zajęć, ale także kompetencje osoby prowadzącej, sposób pracy z dzieckiem oraz umiejętność stworzenia bezpiecznej relacji.
Anita Paduch jest psychologiem dzieci i młodzieży oraz certyfikowaną trenerką Treningu Umiejętności Społecznych.
W pracy łączy przygotowanie psychologiczne z praktycznym podejściem do rozwoju kompetencji społecznych dzieci.
Wykorzystuje podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), koncentrując się na zasobach dziecka, jego możliwościach, potrzebach i mocnych stronach.
Specjalizuje się we wspieraniu dzieci w spektrum autyzmu oraz dzieci z ADHD, dlatego szczególną uwagę zwraca na indywidualny sposób funkcjonowania dziecka, jego tempo, poziom przeciążenia, trudności w komunikacji, regulacji emocji oraz relacjach z rówieśnikami.
W swojej pracy opiera się na podejściu bliskościowym, uważności i akceptacji. Kluczowe są dla niej zaufanie, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa – bo to właśnie w bezpiecznej relacji dziecko ma największą przestrzeń do uczenia się nowych sposobów reagowania.
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci, które m.in.:
• mają trudności w nawiązywaniu lub utrzymywaniu relacji z rówieśnikami,
• są nieśmiałe lub wycofane,
• reagują impulsywnie albo mają trudność z kontrolowaniem emocji,
• mają problem z przestrzeganiem zasad, współpracą lub rozwiązywaniem konfliktów,
• potrzebują wsparcia w budowaniu pewności siebie i poczucia własnej wartości.
Nad czym pracujemy podczas zajęć?
• rozpoznawanie i nazywanie emocji
• radzenie sobie ze złością i frustracją
• nawiązywanie i podtrzymywanie relacji
• współpraca w grupie
• komunikowanie swoich potrzeb
• asertywność i stawianie granic
• rozwiązywanie konfliktów
• radzenie sobie z przegraną i niepowodzeniem
• rozwijanie samooceny i pewności siebie
• lepsze rozumienie sytuacji społecznych
Dla kogo są zajęcia?
Zajęcia kierujemy m.in. do dzieci i młodzieży w spektrum autyzmu, z ADHD, trudnościami emocjonalnymi i społecznymi, a także do dzieci, które potrzebują wsparcia w budowaniu relacji z rówieśnikami.
Jak dobieramy grupy?
Grupy tworzymy z uwzględnieniem wieku, potrzeb i poziomu funkcjonowania uczestników. Zależy nam na tym, aby dzieci czuły się w grupie bezpiecznie i mogły rzeczywiście korzystać ze wspólnej pracy.
Start zajęć od 22.10.2026 r.
Cykl obejmuje 15 spotkań
Koszty:
koszt jednorazowy – 1180 zł,
płatność w dwóch ratach – 650 zł,
koszt za pojedyncze zajęcia – 100 zł